Ce programme de prévention santé pour toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, à des fins de traitement préventif ou pour améliorer son état de santé.

Il peut s’agir de favoriser la rééducation, la réadaptation,  la prévention ou encore l’insertion sociale par une mise en mouvement de tout le corps, sur des objectifs particuliers : sous forme d’activités conçues spécifiquement pour répondre aux besoins des personnes.

10 séances spécifiques + 2 séances de tests pour se situer et mesurer les progressions pendant et à la fin du programme.

Par le choix des activités, la progressivité des contenus élaborés, la différenciation des modalités de mise en oeuvre, la formation de ses animateurs, le programme Activité physique Adaptée accompagne les personnes sédentaires, inactives ou porteuses de pathologies chroniques. En leur permettant d'acquérir une connaissance fine de leur corps, on favorise l'amélioration de la santé psychologique, des relations sociales et de la valeur physique perçue. Reposant sur une pratique conviviale dans le cadre associatif, il réduit l'isolement et favorise l'insertion sociale en offrant les perspectives d'une pratique d'activité physique autonome.

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