La séance de Gymnastique Volontaire pour

1. Lutter contre la sédentarité
2. Satisfaire les motivations et les besoins du licencié
3. Faire progresser le pratiquant dans ses capacités
4. Partager un temps de loisir et de bien-être
5. Retirer des bienfaits dans la vie quotidienne

Adaptée pour tous les âges :

1. Enfants : de 9 mois à 2 ans avec papa ou maman pour découvrir l'environnement, son propre corps et ses possibilités d'actions, pour oser agir dans la sécurité affective
2. Enfants : de 3 à 5 ans pour un éveil psycho-moteur et jouer avec les autres
3. Enfants de 6 à 12 ans : pour faire des expériences motrices variées, jouer avec les autres
4. Adolescents : de 13 à 17 ans pour se dépenser, construire son image corporelle...
5. Adultes:  pour rechercher le bien être, optimiser sa condition physique et son capital santé, pour découvrir de nouvelles activités physiques et sportives
6. Séniors, pour les retraités actifs de 60 ans et plus : Garder une bonne condition physique, préserver l'équilibre et la mémoire, avoir des relations sociales

Retrouvez les associations de Gymnastique Volontaire pour pratiquer prés de chez vous en cliquant sur la liste des clubs du département (en haut et à droite)