PUBLIC ADULTES : Gym'Plurielles®

Gym'Plurielles® :

adultes

Accessibles au plus de 18 ans, les séances de Gym'Plurielles de la FFEPGV répondent particulièrement à vos motivations : recherche de bien-être, optimisation de la condition physique, maintien du capital santé, découverte de nouvelles activités physiques et sportives.

Avec des animateurs diplômés, dans une ambiance conviviale, où le plaisir de la rencontre s'ajoute au plaisir de faire, vous pratiquez en toute sécurité, les activités les plus diverses, musculation, stretching, fitness, gymnastique rythmique, danses, sports collectifs ...ainsi que la toute dernière née des activités EPGV : Acti'March', idéale pour ameliorer vios capacités cardio-respiratoires.

Seule ou en famille, près de chez vous, à votre rythme, avec Gym'Plurielles, retirez rapidement tout les bienfaits d'une activité physique synonyme de dynamisme et de vitalité au quotidien.

Les Besoins
- Rechercher le bien être
- Optimiser la condition physique et le capital santé
- Découvrir de nouvelles activités physiques et sportives
 
Les Pratiques
- Fitness, danses, gym douces, musculation, techniques d'étirement
- Sports collectifs, jeux d'opposition, jeux traditionnels
- Randonnée pédestre
 
Les Objectifs
- Développer les potentialités physiques
- Apprendre à gérer l'effort
- Maintenir durablement son intégrité physique et psychique dans un environnement évolutif

 

 

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