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Où pratiquer

 

 
 

ST MAIXENT L'ECOLE GV le Second Souffle

L'association propose des séances diversifées et dynamiques pour adultes, jeunes et seniors dans le cadre du sport santé.

Les séances sont adaptées aux personnes et encadrées par des éducatrices sportives diplômées. 

Les cours sont à la portée de tous et pour adultes vous trouverez des séances :

- gym tendance, aéro move,

- cardio, adbos et fessiers, renforcement musculaire,

- stretching, souplesse, techniques d'étirement. 

 

Les cours seniors bien être se composent d'exercices pour progresser à votre rythme  :

- mobilisations articulaires,

- gym équilibre et entretenir votre mémoire, pour améliorer les points d'appuis, p

- renforcement pour le tonus musculaire, jambes, bras... pour développer votre force musculaire,

- activités physiques adapées,

- assouplissement, stretching pour maintenir votre souplesse. 

 

Prendre du plaisir et faire une activité de gym adaptée et sport santé à proximité de votre domicile. 

2 séances d'essai gratuites et inscription tout au long de l'année. 

Contact : mail : gymvolontaire-079004@epgv.fr

tel : Mme Rouvreau : 06 87 61 75 67

tel : Mme Proust : 05 49 76 12 24

 

 

 

Siège


 
30 rue du val de sèvre
79400 ST MAIXENT L ECOLE
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