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GYM POUR TOUS

 

Notre club de Gymnastique Volontaire est affilié à la FFEPGV et profite d'une longue expérience de l'activité physique et sportive pour les pratiquants de tout âge. 

 Il est ouvert à toutes les personnes à partir de 19 ans. Nos cours sont dispensés par des moniteurs et éducateurs diplômés.

Les cours débutent en septembre de chaque année, une semaine après le forum des associations et se terminent fin juin début juillet.

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires.

 

Le Pilates, méthode de fitness inventé par Joseph PILATES au siècle dernier est une discipline prisée par les adhérents. Six cours sont dispensés chaque semaine. Il apporte bien-être et détente. Il muscle en longueur, améliore la posture, la coordination et le souffle.

La gymnastique d'entretien basée sur le renforcement musculaire est également pratiquée. Elle peut être douce comme très rythmée.

Depuis le début de l'année 2018 le postural-ball est dispensé le jeudi de 19 à 20 heures.

Une GYM BIEN ETRE (mélange de yoga, do-in, Qi gong, Pilates, stretching) vous est également proposée depuis septembre 2018 de 10h30 à 11h30.

Pour tous renseignements, contacter directement le club (téléphone ou mail) :

- Présidente : Claudine DANIELLOU tél 02.99.54.84.48 (le soir)

- Secrétaire : Rolande HERVE tél 02.99.68.73.32

 

 - Mail : gymvolontaire-035019@epgv.fr

 

Au plaisir de vous accueillir....

 

Activités proposées

Gym d'entretien, Séance EPGV, Stretching, Step, Renforcement musculaire, Gymnastiques douces, Gym cardio / cardio boxing, Fitness, Fitball, body zen, Activités chorégraphiées, Aerobic, Relaxation / Détente, Pilates, Postural-ball, disciplines chinoises, Autres.

Activités proposées


 

Pilates, Yoga, Fit Ball®, Fitness / Technique d'entretien, Gymnastiques douces

Siège


 
MAIRIE
35760 SAINT GREGOIRE
Mail : Envoyer un email
Voir le site internet
 
 

Lieux de pratique


 

 
COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
RUE PAUL EMILE VICTOR
35760 SAINT GREGOIRE
     
    
                        
                        
                        

    Planning




    7h
    8h
    9h
    10h
    11h
    12h
    13h
    14h
    15h
    16h
    17h
    18h
    19h
    20h
    21h
    22h
    23h
    Lundi 
    Pilates 
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Pilates 
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Pilates 
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Jeune adulte - 19 ans / 35 ans, Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Yoga 
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:30 à 12:30
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Pilates 
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Mardi 
    Fitness / Technique d'entretien 
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 09:15 à 11:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Gymnastiques douces 
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 10:15 à 12:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Gymnastiques douces 
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 14:15 à 16:15
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    Jeudi 
    Fit Ball® 
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 19:00 à 21:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    Pilates 
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
    De 18:00 à 20:00
    COMPLEXE SPORTIF : SALLES COSEC ET MULTIFONCTIONS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans, Senior ++ - + de 86 ans
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    Gymnastiques douces 
    De 10:15 à 12:15
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    Fitness / Technique d'entretien 
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    Vendredi 
    Pilates 
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