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Où pratiquer

 

 
 

Linas-Montlhéry

 

La Gym V c’est quoi ?

Ce n’est pas une gym, mais des techniques différenciés qui vous sont proposées selon vos capacités physiques , vos envies, et vos disponibilités : le plaisir d’un sport pour tous.

Tout le monde le sait, la pratique régulière d’une activité physique à intensité contrôlée a des effets sur l’amélioration de la santé. La gym V en tant que sport-santé et d’accompagnement de la personne de 2 ans et demi à 80 ans et plus s’inscrit dans une démarche de plaisir et de lutte contre la sédentarité. Un entraînement sportif régulier adapté à chaque période de la vie permet de diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires, du diabète de type 2, l’obésité, l’ostéoporose, et le stress.

L’exercice favorise une bonne irrigation du cerveau et la concentration. Il permet d’améliorer l’aptitude au travail et la tolérance. Alors pour éviter les pièges de la sédentarité et mener une vie sociale, bougez !!! Faites vous plaisir : une à deux séances par semaine pour s’entretenir, trois pour progresser.

 

Pour les séniors : Cette activité physique optimise par le mouvement, la prise d’informations variées et multiples, améliorant ainsi le processus de la mémoire. Le mouvement est la clé de toutes les recherches pour une bonne santé, un bon équilibre, une mémoire améliorée, une qualité de vie. Pour les actifs ou les « zens » : Les cours d’étirements de body gym ou de nouvelles techniques, répartis tout au long de la semaine, vont vous permettre d’améliorer votre condition physique tout en découvrant le plaisir des techniques actuelles. 5 professeurs diplômés vous proposent leur savoir-faire diversifié et attrayant.

Pour les enfants : 6 jours par semaine, par tranche d’âge, des cours ludiques, non répétitifs sont proposés. Un matériel varié leur facilitera l’accès à des multiples activités afin de favoriser le développement physique et psychique de chacun à son propre rythme.

Pendant les vacances scolaires, des stages multi-activités sont proposés aux enfants de 3 à 10 ans. Des cours pour les tout petits de 2 à 4 ans sont également proposés avec du matériel pédagogique adapté.


Activités proposées


 

Pilates, Gym cardio / Cardio boxing / Boxing Energy®, Fit Ball®, Aero Latino / Dance Move®, Renforcement musculaire / Fit’Work, LIA / HIA, Stretching, Gym Enfant, Fitness / Technique d'entretien, Step / Step Move® /Step Energy®, Gymnastiques douces

Siège


 
MAIRIE DE MONTLHERY
16 RUE DE LA PLAINE
91310 MONTLHERY
Mail : Envoyer un email
Voir le site internet
 
 

Lieux de pratique


 

 
GYMNASE MIRABLON
10 RUE DE LA PLAINE
91310 MONTLHERY

 
SALLE GEORGES BRASSENS
18 RUE DE LA CHAPELLE
91310 MONTLHERY

 
COSOM
RUE DE CARCASSONNE
91310 LINAS
     
    
                        
                        
                        

    Planning




    7h
    8h
    9h
    10h
    11h
    12h
    13h
    14h
    15h
    16h
    17h
    18h
    19h
    20h
    21h
    22h
    23h
    Lundi 
    Aero Latino / Dance Move® 
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    Pilates 
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:00 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    Step / Step Move® /Step Energy® 
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:15 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:15
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    Gymnastiques douces 
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans
    Mardi 
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    Step / Step Move® /Step Energy® 
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    Gymnastiques douces 
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:30 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    Stretching 
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    Pilates 
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    Mercredi 
    Gym cardio / Cardio boxing / Boxing Energy® 
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:45 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    Fit Ball® 
    De 10:30 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:30 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:30 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:30 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:30 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    Aero Latino / Dance Move® 
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:30 à 11:30
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:00 à 19:00
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 16:00 à 18:00
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    De 10:00 à 12:00
    COSOM
    Gym Enfant 
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    De 11:00 à 13:00
    COSOM
    Jeudi 
    Pilates 
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 19:00 à 21:00
    GYMNASE MIRABLON
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 20:00 à 22:00
    GYMNASE MIRABLON
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 18:15 à 20:00
    GYMNASE MIRABLON
    Gym Enfant 
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    De 17:15 à 19:15
    GYMNASE MIRABLON
    Fitness / Technique d'entretien 
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    Stretching 
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 10:30 à 12:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    De 09:30 à 11:30
    SALLE GEORGES BRASSENS
    Vendredi 
    Stretching 
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    Samedi 
    Renforcement musculaire / Fit’Work 
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    De 10:00 à 11:45
    GYMNASE MIRABLON
    LIA / HIA 
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON
    De 09:15 à 11:00
    GYMNASE MIRABLON




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