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GV DU PETIT CHANTILLY

NOS ACTIVITES

NOS ACTIVINOS ACTIVITESES

Notre Club GV du Petit Chantilly est affilié à la FFEPGV et profite d'une longue expérience de l'activité physique et sportive pour les personnes de tous âges. Il est ouvert à tous. Ses activités sont encadrées par des animateurs diplômés formés à la discipline 



 Nos activités


Gym très dynamique

Cette activité intéresse les personnes qui se sentent en bonne condition physique.

Les séances ont un contenu varié (renforcement musculaire, cardio, ...) qui favorise sur la durée la progression de la mise en mouvement de l’ensemble des parties du corps.


Gym dynamique

Elle s’adresse aux personnes qui souhaitent pratiquer une gymnastique d’entretien. Chacun travaille à son propre rythme selon sa souplesse, ses capacités musculaires, respiratoires et cardiaques.


Gym douce

Ces séances sont destinées aux personnes qui recherchent une gym plus douce pour une reprise progressive des activités physiques ou aux seniors qui souhaitent entretenir leur condition physique afin de maintenir leur capital santé. 

 

Gym tendance (Zumba)

Cette activité très dynamique est à dominante «dépense énergétique» et s’adresse plus particulièrement à des personnes jeunes et aux adultes très dynamiques. 

 

Gym Bien-être (Pilates)

Ces cours s’adressent aux personnes adultes désirant améliorer leur souplesse, leur bien-être physique, tout en renforçant les muscles posturaux profonds. 

 

Gym’Oxygène

C’est une activité de sport nature qui s’exerce en plein air dans les espaces verts environnants. Elle se pratique par des exercices physiques variés (cardio, renforcement musculaire, endurance, parcours d’orientation, étirements…). Elle intéresse un public très large d’adultes de tous niveaux. Elle est adaptable aux performances de chacun.


Marche nordique

C’est une marche active qui se pratique en se propulsant avec des bâtons légers munis de gantelets qui permettent d’accélérer la vitesse de déplacement tout en conservant un mouvement naturel de marche. Elle peut être pratiquée à tout âge et constitue une activité sportive presque complète. 

 

Marche nordique modérée pour débutant

Ce cours sert à acquérir les automatismes de l'activité marche nordique pour une meilleure efficacité. Il est agrémenté par de nombreux exercices de manipulations de bâtons et de technique de marche sur divers terrains.


Publics concernés: Adultes et seniors (selon les activités)



































Siège


 
60 RUE DES SPORTS (SIEGE SOCIAL)
6, RUE DES PINS (GYMNASE)
44700 ORVAULT
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