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Où pratiquer

 

 
 

ASTA

Section Gymnastique « Santé - Bien Être »

 

HISTORIQUE

 

En 1971 Création d’une association de gymnastique volontaire « Association Joseph OLIVIER ».

En 1976 Affiliation à la Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire

En 1978 L’association devient une section de l’ASTA omnisport.

 

Le nombre d’adhérents augmente au fil du temps et en particulier ces dernières années. Avec notre succès, nous avons dû créer une liste d’attente, la salle n’étant pas extensible.

 

Pour la saison 2019-2020 nous sommes 90 inscrits, de 36 à 86 ans, et dont presque  un tiers sont des hommes.

 

Présentation de la section

 

Les cours sont assurés dans le gymnase de l’Asta, 9 rue des Epinettes, près de la Mairie de Doulon, par un animateur diplômé le mardi et le vendredi de 9h à 10h.

L’inscription annuelle permet l’accès aux deux cours hebdomadaires du mardi et du vendredi. Il est possible de faire un essai d’un cours avant l’inscription.

 

Déroulement des séances

Chaque semaine, des thèmes différents sont abordés avec utilisation en alternance de matériels (ballons, élastiques, bâtons, lests) ; travail en groupes ou en binôme, avec ou sans matériel.
A chaque séance, vous développerez endurance et coordination (travail cardio sur musique), équilibre, maintien et force (par un renforcement musculaire) et enfin souplesse par des mouvements d’étirements.

 

CONTACTS


Françoise TROUVÉ (Présidente)
Tél : 06 82 49 27 82
courriel :
p.asta.gv@gmail.com

 

Marie Christine MACÉ (secrétaire)
Tél : 02 40 49 39 65
courriel :
mcmace@laposte.net

Activités proposées


 

Adulte en salle

Siège


 
9 rue des Epinettes
44300 Nantes
Mail : Envoyer un email
 
 

Lieux de pratique


 

 
ASTA
9 RUE DES EPINETTES
443OO NANTES
     
    
                        
                        
                        

    Planning




    7h
    8h
    9h
    10h
    11h
    12h
    13h
    14h
    15h
    16h
    17h
    18h
    19h
    20h
    21h
    22h
    23h
    Mardi 
    Adulte en salle 
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    Vendredi 
    Adulte en salle 
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans
    De 10:00 à 12:00
    ASTA
    Public concerné : Adulte - 36 ans / 65 ans, Senior - 66 ans / 75 ans, Senior + - 76 ans / 85 ans




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