Sport Santé - Loisir, bien-être, santé par le sport, séance Gym volontaire

Activités Physiques Adaptées

Attention ces séances sont à adapter en fonction de vos capacités. Lors de la pratique sur chaise, n’hésitez pas à vous lever et faire quelques pas entre les exercices et si vous ressentez des douleurs ou engourdissements (ex : lors d’exercices long bras en l’air), n’hésitez pas à couper l’exercice puis y revenir. Chacun son rythme et chacun ses capacité !

Sport santé chez soi - activités physiques adaptées

 

[Sport Santé Chez Soi] Séance Gym'AprèsCancer avec la FFEPGV

 

Séance n°18 : Du renforcement musculaire adapté avec la FFEPGV

[Sport Santé Chez Soi] :Renforcement musculaire adapté (ALD)

[Sport Santé Chez Soi] Séance Activités Physiques Adaptées de renforcement léger du haut du corps sur chaise

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