La Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique Volontaire propose Gym’Après Cancer adapté aux personnes atteintes de cancer. Ce programme passerelle vise à l’amélioration de votre condition physique et de votre qualité de vie. L’objectif est de vous amener à l’issue de celui-ci vers une pratique physique autonome et d’adopter un mode de vie plus actif. 

Pourquoi ?

Le manque d’activité physique entraîne une perte d’énergie et une augmentation de la fatigue, entraînant à son tour une moindre envie de bouger. Aujourd’hui, il est démontré qu’une activité physique régulière et adaptée contribue à un meilleur confort de vie par l’amélioration des qualités physiques, des qualités psychiques et des relations sociales. 

Pour qui ? 

Pour les adultes atteints de cancer, pendant ou après les traitements et sans limite d’âge. Sous condition d’un certifi cat médical (ci-joint) complété et signé par l’oncologue ou le médecin traitant.

Vous n’avez jamais pratiqué une activité physique auparavant ? Le programme Gym’Après Cancer va vous permettre de découvrir vos capacités ainsi que le plaisir debouger et de faire des rencontres.

Vous avez déjà pratiqué une activité physique et sportive ? Le programme Gym’Après Cancer va vous permettre de retrouver des sensations et un niveau de condition physique pour reprendre une activité que vous aimez. 

Comment ?

3 séances hebdomadaires collectives durant l’année sportive (de septembre à juin): 2 séances en salle d’1 heure (équilibre, renforcement, stretching, relaxation...) et 1 séance en extérieur (marches et ateliers).

Découvrez la liste des programmes Gym Après Cancer en Île-de-France :