L’Équilibre, où en êtes-vous?

COURS DE GYMNASTIQUE " ÉQUILIBRE - PRÉVENTION DES CHUTES " EN VIENNE

 

 

Des séances adaptées pour stimuler les sens d'équilibration, favoriser l'approche du sol, maintenir les réflexes corporels et favoriser le maintien du lien social.

 

Les chutes touchent plus de 2 millions de personnes chaque année.

 

Elles ont des causes multiples et peuvent engendrer des lésions graves.

 

Maintenir une activité physique chez les personnes agées est un moyen de diminuer la gravité des chutes et préserver leur autonomie.

 

Des animateurs spécialisés et formés par la fédération d'Education Physique de Gymnatique Volontaire.

 

 

POUR QUI ?

 

Pour les personnes de plus de 60 ans qui souhaitent retrouver :

 

                   Plus de liberté en améliorant leur équilibre

                   Plus de sécurité en ameliorant leurs gestes et leurs postures au quotidien

                   Plus d'indépendance en retrouvant confiance en eux

                   Plus d'aisance en apprenant à se relever du sol correctement

 

 

Lors de ces séances, vous développerez les facteurs qui optimisent la qualité de l'équilibre.

 

                 Les différents récepteurs : l'oreille interne, la vision centrale et périphérique.

                 La sensibilité de la voûte plantaire.

                 La représentation dans l'espace de la position de son corps.

                 L'affinement et la coordination des gestes.

                 Les automatistes pour éviter la chute.

 

 

 

 

 

 

 

 

Nouveaux ateliers " L'ÉQUILIBRE OÙ EN ÊTES-VOUS? " à Chauvigny, Nouaillé-Maupertuis, Vouneuil-sous-Biard et Vouneuil-sur-Vienne.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Suivez-nous :