COURS DE GYMNASTIQUE " ÉQUILIBRE - PRÉVENTION DES CHUTES " EN VIENNE
Des séances adaptées pour stimuler les sens d'équilibration, favoriser l'approche du sol, maintenir les réflexes corporels et favoriser le maintien du lien social.
Les chutes touchent plus de 2 millions de personnes chaque année.
Elles ont des causes multiples et peuvent engendrer des lésions graves.
Maintenir une activité physique chez les personnes agées est un moyen de diminuer la gravité des chutes et préserver leur autonomie.
Des animateurs spécialisés et formés par la fédération d'Education Physique de Gymnatique Volontaire.
POUR QUI ?
Pour les personnes de plus de 60 ans qui souhaitent retrouver :
Plus de liberté en améliorant leur équilibre
Plus de sécurité en ameliorant leurs gestes et leurs postures au quotidien
Plus d'indépendance en retrouvant confiance en eux
Plus d'aisance en apprenant à se relever du sol correctement
Lors de ces séances, vous développerez les facteurs qui optimisent la qualité de l'équilibre.
Les différents récepteurs : l'oreille interne, la vision centrale et périphérique.
La sensibilité de la voûte plantaire.
La représentation dans l'espace de la position de son corps.
L'affinement et la coordination des gestes.
Les automatistes pour éviter la chute.
Nouveaux ateliers " L'ÉQUILIBRE OÙ EN ÊTES-VOUS? " à Chauvigny, Nouaillé-Maupertuis, Vouneuil-sous-Biard et Vouneuil-sur-Vienne.