Ces cours collectifs s'adressent à un public adulte et sénior.
Ils s'inscrivent dans une logique de prévention santé.
Objectifs des séances :
Relais des programmes, une étape supplémentaire avant de voler de ses propres ailes.
Permettre une reprise d'activité en douceur après une interruption.
Découvrir l'activité physique pour les néophytes.