Gym tendance

Dans le cadre de son développement et afin d'aider un club à créer de nouvelles activités ou augmenter son nombre de licenciés, le CODEP EPGV 63 met en place une après-midi festive aux Cézeaux à Clermont Ferrand, le samedi 19 novembre de 14h à 17h.


Cette après-midi est destinée aux personnes non inscrites dans un club EPGV néanmoins, un licencié d'un club EPGV peut participer, à la seule condition qu'il vienne avec 1 ou plusieurs personnes non adhérentes d'un club EPGV.
Mais aussi pour inciter les animateurs à entrer en formation sur ces nouvelles tendances pour redynamiser les séances de leur(s) séance(s) adultes. Ces formations sont prises en charge par le club de l'animateur (pensez à utiliser votre DIF ou l'aide de l'OPCA de votre employeur).


Cette après -midi se déroule de 14h à 17h pour un public adulte (18/60 ans) sur 4 thèmes

- Energy : cardio box ou cardio training....
- Work : gliding, renfo musculaire...
- Move : aéro latino, aéro dance ...
- Wellness : stretching, pilates, body zen ....


Les séquences durent de 30 à 40 min avec les intentions pédagogiques bien sur et des pauses de 15
min.
Comme les 4 activités se suivent, soit une personne vient pour une activité ciblée soit elle participe à l'ensemble de l'après-midi ; il peut être envisagé que les activités très cardio soient ciblées que sur 30 min maximum et que les activités move et wellness durent bien 40 min.

Suivez-nous :