Neurogy'V

Le Programme Prévention Santé Neurogy'V pour rééquilibrer le Système Nerveux Autonome

L'activité physique et sportive aide à modérer l'apnée du sommeil

 

Le COMITE DEPARTEMENTAL EPGV de la LOIRE en soutien de la Fédération Française d'Education Physique et de Gymnastique Volontaire LANCE UN PROGRAMME PRÉCURSEUR : NEUROGYV !!!

 La FFEPGV, reconnue d'utilité publique depuis plus de 30 ans et créatrice du concept de Sport-Santé lance un programme inédit destiné à lutter contre l'apnée du sommeil « NeuroGyV ». Alors qu'aucun médicament n'est à ce jour véritablement efficace pour soigner cette pathologie et que le traitement par ventilation nocturne est souvent mal toléré, de récentes études ont permis de prouver que l'activité physique et sportive régulière réduit considérablement l'apnée du sommeil.

Actuellement lancé dans la Loire, « NeuroGyV » est amené à se développer au-delà de ce département, dans les régions Rhône-Alpes et Auvergne, puis s'étendra progressivement à l'ensemble du territoire.

La pratique d'une activité physique et sportive régulière (au moins 3 heures par semaine), permet de réduire significativement l'apnée du sommeil : moins 17% observables en moyenne au bout d'une saison de NeuroGyV (septembre-juin). Cette réduction n'est pas minime et apporte aux personnes souffrant d'apnée du sommeil une véritable amélioration de leur confort de vie : moins de somnolence durant la journée, moins d'irritabilité liée à la fatigue, une amélioration des facultés cognitives et surtout, la possibilité d'éviter un appareillage contraignant durant la nuit. Enfin, diminuer l'apnée du sommeil permet de lutter contre les conséquences de la pathologie qui, dans certaines formes sévères, peuvent dériver vers de l'insuffisance cardiaque, un infarctus du myocarde ou un AVC.

Françoise Sauvageot, Présidente de la FFEPGV explique : « La FFEPGV a pour vocation de donner accès au sport au plus grand nombre et d'augmenter le bien-être de chacun. A travers ce programme NeuroGyV, nous souhaitons appuyer notre action sport santé et prouver que l'activité physique et sportive pratiquée de manière régulière, avec un encadrement professionnel, permet de réduire de manière significative l'apnée du sommeil tout en améliorant la qualité de vie des pratiquants. C'est un premier pas dans l'alliance de la télémédecine et du sport-santé et nous désirons à l'avenir nous investir encore davantage dans ce domaine ».

 NeuroGyV : un programme innovant pour davantage de bien-être !

Le programme est composé de 3 heures de sport hebdomadaires, réparties à travers 3 types d'activités complémentaires. 30 à 40 minutes par séance sont consacrées à un travail sportif réalisé à intensité importante (limite essoufflement, soit 70% de la fréquence cardiaque maximale), un impératif pour réduire significativement l'apnée du sommeil.

L'encadrement est assuré par des animateurs professionnels, spécifiquement diplômés aux Activités Physiques Adaptées, ayant bénéficiés d'une formation complémentaire qualifiante concernant le programme NeuroGyV.

L'apnée du sommeil : qu'est-ce que c'est ?

L'apnée du sommeil constitue un arrêt de la respiration et peut s'avérer dangereuse pour l'individu. En outre, on peut observer, chez certaines personnes, jusqu'à 50 arrêts en une heure. Les personnes souffrant d'apnée du sommeil se plaignent souvent de fatigue chronique, de troubles de la mémoire et delà concentration, voire de somnolence en journée. Autant de désagréments qui nuisent à la qualité de vie. Enfin, cette pathologie peut conduire à l'apparition de maladies cardiovasculaires.

Les bienfaits de l’activité physique

LA GYM AQUATIQUE POUR :

  •  Travailler sa souplesse, son équilibre et sa musculature
  •  Améliorer sa circulation sanguine et adapter les efforts de chacun aux mouvements.

LA MARCHE NORDIQUE POUR :

  • Travailler son endurance et diminuer sa fatigabilité
  • Fortifier son cœur
  • Stimuler sa formation osseuse
  • Sécréter davantage d'endorphines.

Après une dizaine de séances de marche nordique, chacun est autonome et prêt à poursuivre cette activité selon son emploi du temps, pour une flexibilité optimale.

LA GYMNASTIQUE EN SALLE POUR :

  • Développer ses potentialités physiques, à son rythme et selon ses capacités, en bénéficiant d'un encadrement professionnel
  • Apprendre à gérer l'effort
  • Maintenir durablement son intégrité physique et augmenter son bien-être
  • Créer du lien social dans un environnement convivial.

 

Dans la Loire, les associations proposant le programme Neurogy’V sont :

  • Association Gymnastique Volontaire de Feurs

Contact : Mme OGIER Chantal au 06.80.76.45.76 ou gymvolontaire-042004@epgv.fr

  • Association Gymnastique Volontaire de Riorges

Contact : Mme MOULIN Agnès au 06.16.14.71.76 ou gymvolontaire-042031@epgv.fr

  • Association Gymnastique Volontaire d’Unieux Anatole France

Contact : Mme GAGNAIRE Louise au 06.73.61.42.16 ou gymvolontaire-042045@epgv.fr

  • Association Gymnastique Volontaire de Bourg Argental

Contact : Mme CHATELON Marie-Claude au 04.77.39.18.54 ou gymvolontaire-042057@epgv.fr

  • Association Gymnastique Volontaire de St Priest en Jarez

Contact : Mr LAURIER Pierre au 06.28.23.10.46 ou gymvolontaire-042154@epgv.fr

Vous pouvez également contacter le Comité Départemental EPGV de la Loire : 04.77.46.17.10 ou codep-gv42@epgv.fr

Le Comité de pilotage départemental :

Chef de projet : Marie-Christine LAURENT

Equipe :

  • Jean-Claude BARTHELEMY : professeur au CHU de SAINT ETIENNE
  • Noël BORY : Ingénieur
  • Françoise MITTAU : Conseillère de Formation et Développement
  • Marie-Christine LAURENT : Présidente du CODEP

La presse en parle :

Article sur le magasine Vive la Forme : cliquez ici

Article sur le journale La Tribune le progrès : page 1 /4 page 2/4 page 3/4 page 4/4

 

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