Séances Seniors
Des séances spécifiques Senior pour faire une gym réellement accessible à tous, c'est possible avec la GV !
La séance GV Seniors :
Des Activités Physiques diversifiées qui correspondent aux besoins des personnes de 55 ans et plus : Renforcement musculaire, souplesse, travail cardio-respiratoire, mémoire, équilibre, apprentissage, relaxation...
Objectif :
Rester en Forme et Autonome le plus longtemps possible.
Les ateliers en partenariat avec l'ASEPT
1. Les ateliers Form'Equilibre
Chaque année, près d’un tiers des personnes agées de 65 ans et plus, vivant à leur domicile, font une chute dont les conséquences peuvent être lourdes (fracture, perte d’autonomie et de confiance en soi...). Des actions de prévention sont reconnues comme pouvant être très efficaces.
Le Comité EPGV des Landes, en collaboration avec l’ASEPT (Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les territoires) met en place des Ateliers Form'Equilibre sur l'ensemble du département.
Pour voir le contenu et la vidéo explicative
Photos prises à l'Atelier Form'Equilibre de Sainte Eulalie en Born
2. Les ateliers Nutrition Santé Seniors
Conçus de manière pédagogique, ces ateliers sont animés par des personnes spécialement formées à une méthode interactive qui conjugue contenu scientifique, conseils pratiques et convivialité.
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Si vous souhaitez proposer un atelier ou particper à un atelier près de chez vous, contactez
Fabienne, secrétaire du CODEP EPGV 40 :
codep-gv40@epgv.fr - 0558583078
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