La Séance de Gymnastique Volontaire pour les Adultes :

"Une séance complète et multi activités, au service de la santé et du bien-être des pratiquants. Elles se déroulent dans différents milieux comme la salle, l'extérieur ou encore le milieu aquatique.

En salle :

LIA, Hi-Low, Aéro-Move, Aéro-Latino, Aéro-Afro, Step, Fit'Gliss, Fit'us, Rope skipping, renforcement musculaire, Fitball, Zumba®, Body Zen, stretching, Pilates, relaxation, sophrologie...

A l'extérieur :

Marche Nordique Sport Santé, Gym Oygène®, randonnées, programmes Acti'March®

Dans l'eau :

Aqua Gym

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A bientôt dans un des 115 clubs landais