Vendredi 5 juin 2020

 VITAFEDE CODEP EPGV 34 PARTOUT avec NOUS

 

 

 

 

 

 

      VITAFEDE PARTOUT !!!!!       

1 . POUR TOUS LES AGES une activité physique sous « contrôle » 

Echauffement avec Blandine :   ICI

 

  

 

2. SEANCE ACTIVITES PHYSIQUES ADAPTEES ET EQUILIBRE

En douceur afin d’éviterl’excès : ICI 

 

3. FITNESS RENFORCEMENT FULL BODY  

Préparons l’été avec Héléne : ICI

 

 

4 . YOGA POUR ENFANTS

Enchainement de postures des animaux :ICI

5. PREPARONS DEBARDEURS - SHORTS - MAILLOTS 

Avec des fiches de muscu/sculpt  

 

 

      A        NOS       PAPILLES     !       

1. RECETTES RAPIDES EN FAMILLE AVEC DU PAIN DE MIE  ICI  

2. UN SANDMICH OMELETTE : ICI 

3. DESSERT FACILE ET DELICIEUX : ICI 

 

      BRICOLAGE ET ASTUCES       

1. BICARBONATE DE SOUDE  30 utilisation au quotidien : ICI 

2. BICARBONATE DE SOUDE AU JARDIN : ICI 

3. ASTUCES ET VETEMENTS TRANSFORMES : ICI 

                  

4. DES JOUETS A FAIRE AVEC LES ENFANTS : ICI 

 

      JARDINS      ET     BALCONS       

1. ASTUCES INSOLITES POUR JARDINER EFFICACE : ICI 

2. ASTUCES MAIN VERTE : ICI 

 

      LECTURES  POUR GRANDS ET PETITS        

1. Télécharger REVUES EPGV envoyées habituellement aux dirigeants et animateurs ICI Coté club de juin arrive !     2. DONNER ENVIE DE LIRE AUX ENFANTS 7 CONSEILS : ICI

 

RAPPELS :

VIDEOS ET LIVES FFEPGV : ICI
SITE CODEP : ICI 
FACEBOOK CODEP : ICI 
SPORT SANTE CHEZ SOI avec la Fédération FEPGV  ICI  

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PROTEGEONS-NOUS pour PROTEGER LES AUTRES ! 

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Valérie ZENATI - Conseil. en Développement 
Brigitte LAN - Resp. Communication