VITAFEDE CODEP EPGV 34 chez TOI avec NOUS
A LA MAISON OU EN EXTERIEUR VITAFEDE ! |
1. RENFORCEMENT MUSCULAIRE avec Nathalie CARMONA, animatrice à Fabrègues :
Avec ou sans haltères ou petites bouteilles ==> ICI
2. GYM EN FAMILLE C’EST TOUJOURS SYMPA !Naiomi anime un moment festif pour les petits ==> ICI
3. ETIREMENTS ET AUTO MASSAGES : le pied avec Laurence !
Étirement : ICI (5 minutes)
Automassage : ICI (16 minutes)
4. RELAXATION ET BIEN-ETRE SONT INDISSOCIABLES
« Respirons » avec Adeline ==> ICI
A NOS PAPILLES !
5. DES FRAISES ! DES FRAISES ? OUI, DES FRAISES………
Faciles, sophistiquées, rapides, compliquées, natures ou habillées : des recettes pour tous ! ==> ICI
6. DU POULET, 6 RECETTES RAPIDES POUR MANGER DIFFEREMMENT ==> ICI
BRICOLAGE ET ASTUCES
7. RECYCLER LES PAILLES EN PLASTIQUE JUDICIEUSEMENT ==> ICI
8. JOUER, DECORER, SURPRENDRE EN PLIANT… TORCHONS ET SERVIETTES ? ==> ICI
9. PORTER UN MASQUE QUI NE FAIT PAS MAL AUX OREILLES ==> ICI
JARDINS ET BALCONS
10. SAVOIR TAILLER, PINCER, ENLEVER LES GOURMANDS ?
De petits gestes pour beaux légumes gorgés de soleil en jardin ou en pots ==> ICI
LECTURE « CÔTE CLUB »
Télécharger toutes les revues envoyées habituellement aux dirigeants et animateurs ==> https://www.sport-sante.fr/
Pour consulter le magazine Côté Club du mois de mai en version digitalecliquez ICI
RAPPELS
VIDEOS ET LIVES FFEPGV : ICI
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SPORT SANTE CHEZ SOI avec la Fédération FEPGV : ICI
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PROTEGEONS-NOUS pour PROTEGER LES AUTRES !
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Valérie ZENATI - Conseil. en Développement
Brigitte LAN - Resp. Communication
Comité Départemental EPGV de l’Hérault