Vendredi 24 avril 2020
VITAFEDE CODEP EPGV 34 chez TOI avec NOUS
Et Dansons maintenant !
1. AMBIANCE CABARET, se munir d’un chapeau, d’une chaise et toujours de quoi se désaltérer !
==> Naïomi nous emmène au cabaret : ICI
2. POUR LES TOUT PETITS : préparer la roulade arrière en chanson avec un ballon !
==> Chanson mimée : ICI
3. APPRENDRE EN DOUCEUR PUIS DANSER LE KUDURO
a. PAS A PAS avec Carine : ICI
b. EN MUSIQUE : ICI
4. CUISINER AVEC NOS ENFANTS EN CONFINEMENT
==> Pour tous les âges :ICI
5. TAWASHI : recyclez vos vieux vêtements pour faire des tawashi en famille
==> A vos ciseaux ! ICI
6. BEAUTE : tout sous la main
==> Je fabrique mes produits : ICI
7. CERVEAU et CŒUR INTER ACTIFS : cohérence cardiaque
Mieux comprendre l’impact des émotions, de l’activité physique docteur David Servan-Schreiber : ICI
8. RESPI RELAX : télécharger l'application sur play store pour pouvoir faire facilement la respiration de la cohérence cardiaque. Pour commencer régler la respiration sur équilibré soit 1 inspiration et 1 expiration qui dure 5 secondes chacune.
9. JEU en famille ou entre amis en visio par exemple :
- . par écrit, individuellement lister des mots avec le préfixe CAR en 1 à 3 minutes
- . puis chacun lit sa liste de mots et la complète avec les mots apportés par les autres
- . ensuite chacun fait une phrase avec un ou deux des mots en essayant de construire une histoire.
R A P P E L S
FLASH MOB TOUS LES MARDIS 19H : ICI
FLASHMOB MOBILITE REDUITE : ICI
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PROTEGEONS-NOUS pour PROTEGER LES AUTRES !
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Valérie ZENATI - Conseil. en Développement
Brigitte LAN - Resp. Communication
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