Les animateurs présents ont passé une belle après-midi sur la redécouverte du pied!

Ce stage était composé d’un rappel sur des informations anatomiques, sensorielles, la répercussion sur les articulations, la posture, les appuis et la mobilisation de nos articulations (chevilles, genoux, hanches) etc…

Suivi d’une information sur les répercussions sur les activités physiques (marche, course, ..)  et de quelques exercices pratiques et étirements du pied.

Tout cela complété par un bel échange d’informations complémentaires partagé entre nous tous.