Etre à l'écoute de son corps

Etre à l'écoute

Vous avez décidé de pratiquer un sport ? C’est une très bonne idée.

Pratiquer un sport

 Mais pour être sûr de partir du bon pied, n’oubliez pas de faire un check up chez votre médecin.

Reprendre, ou démarrer une activité physique, c’est l’occasion idéale pour aller vérifier que tout va bien.

Faites part de votre projet et de vos envies à votre médecin : il pourra vous prodiguer des conseils très utiles sur les sports les plus indiqués et des astuces pour  bien les pratiquer !

Du reste, si vous souhaitez pratiquer en club et être licencié, vous devrez fournir une attestation que lui seul pourra vous délivrer. Elle garantit que vous pouvez pratiquer un sport sans danger pour votre santé.

 

 

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