La formation Cross-Training Sport-Santé® (CTSS) permet d’acquérir les connaissances et les techniques de l’activité CTSS en extérieur et sa transposition en salle.                                               

Le CTSS a pour objectif de développer les différentes qualités physiques des pratiquants en répondant à des intentions éducatives variées. Mettez en place et variez les méthodes d’entraînement alliant mouvements fonctionnels et le travail de moyenne à haute intensité en utilisant du matériel spécifique à l’activité. Un focus sera placé sur la sécurité et l’intégrité physique du pratiquant. La formation CTSS permet d’intégrer les notions de préparation physique générale (PPG) et spécifique (PPS), la construction de séances ainsi que la programmation de cycles de progression s'inscrivant dans une démarche de sport-santé.